Biếng ăn kéo dài, ốm vặt triền miên khiến con xanh xao, còi cọc, chậm lớn hơn các bạn cùng trang lứa. Ít ai biết rằng, “thủ phạm ngầm” gây ra tình trạng này là do trẻ đang thiếu sắt.
Không có một vi chất nào có thể thay thế sắt để tạo máu nuôi dưỡng cơ thể. Trẻ em là đối tượng đặc biệt dễ thiếu sắt do nhu cầu cần thiết cho sự phát triển nhanh của cơ thể. Tuy nhiên, theo thống kê từ viện Dinh dưỡng Quốc Gia, cứ 3 trẻ dưới 5 tuổi sẽ có 1 trẻ thiếu sắt.
Con biếng ăn kéo dài, ốm vặt như cơm bữa… vì thiếu sắt
Theo Quỹ nhi đồng Liên Hợp Quốc Unicef, thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu máu và gây ra hàng loạt hậu quả khiến sức khỏe con chạm đáy như: Giảm cảm giác thèm ăn, suy giảm miễn dịch, giảm sự phát triển thể chất (chiều cao, cân nặng),…
4 hậu quả nguy hiểm khi trẻ thiếu sắt
Thiếu sắt là nguyên nhân dẫn đến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, trẻ biếng ăn, khó nuốt và kém hấp thu dinh dưỡng.
Nghiên cứu của T.Osaki đăng tải trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra, thiếu sắt gây đau lưỡi, giảm tiết nước bọt và mất dần nhú lưỡi dẫn đến tình trạng trẻ giảm vị giác, ăn uống không ngon miệng.
Ngược lại, với những trẻ biếng ăn, ăn uống kém đa dạng, nguy cơ thiếu sắt càng cao do trẻ không nhận đủ lượng sắt cần thiết từ thực phẩm.
Không chỉ gây biếng ăn, thiếu sắt còn gây ra tình trạng ốm vặt rất hay gặp ở trẻ.
Trẻ thiếu sắt đề kháng suy giảm, ốm bệnh liên miên
Sắt tham gia vào quá trình sản sinh ra Lympho T – tế bào miễn dịch chuyên chống lại các vi khuẩn và virus. Khi trẻ thiếu sắt, nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp như: cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, tay chân miệng… tăng cao.
Tình trạng thiếu sắt nếu kéo dài và không được can thiệp kịp thời sẽ kéo theo tình trạng trẻ xanh xao, nhợt nhạt, chậm tăng cân, thấp còi, kém tập trung, học tập sa sút…
Theo Giáo sư Leyla Agaoglu (ĐH Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ), trẻ thiếu máu do thiếu sắt có điểm IQ trung bình thấp hơn 12,9 điểm so với trẻ được cung cấp chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
Nghiên cứu của Giáo sư Leyla Agaoglu (ĐH Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ)
Cách dự phòng đủ sắt để giúp trẻ ăn ngon miệng, ít ốm vặt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bố mẹ nên tăng cường các thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Sắt có trong các thực phẩm như:
– Thịt đỏ, gan động vật, hải sản…
– Rau có màu xanh đậm: rau bó xôi, mồng tơi, rau dền…
– Thực phẩm giàu vitamin C (cam, táo, dâu tây, …) để hỗ trợ hấp thu sắt tốt hơn.
Tuy nhiên, với trẻ biếng ăn hoặc ăn lệch, ăn uống kém đa dạng, việc đáp ứng đủ nhu cầu sắt từ thực phẩm rất khó thực hiện. Do đó, việc bổ sung sắt dự phòng là điều vô cùng cần thiết!
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ nên được bổ sung sắt dự phòng từ 4 tháng tuổi. Trẻ mới biết đi, trẻ trong độ tuổi mẫu giáo, trẻ tiểu học và thanh thiếu niên đều đặc biệt cần sắt!
Vậy lựa chọn loại sắt nào vừa an toàn, chuẩn liều, hấp thu tốt và hiệu quả cho trẻ?
Theo tìm hiểu của chúng tôi, Fe-max sắt xịt thế hệ mới là cái tên được rất nhiều bố mẹ Việt tin chọn.
Fe-max chứa sắt sinh học EDTA cho khả năng hấp thu tốt hơn khoảng 3 lần sắt thông thường, hạn chế vị tanh, hạn chế tình trạng xỉn răng khi bổ sung sắt ở trẻ.
Đây là loại sắt đã được Tổ chức Y tế thế giới WHO và Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) khuyến nghị là dòng sắt an toàn và hiệu quả trong việc giảm tình trạng thiếu sắt ở trẻ.
Thành phần đặc biệt của Fe-max bao gồm sắt EDTA và sắt Ammoni Citrat
Cũng theo nghiên cứu của nhóm chuyên gia dinh dưỡng và dịch tễ học tại Thụy Sĩ cho thấy: những trẻ được bổ sung dự phòng sắt EDTA sẽ tăng cân hơn tốt hơn so với nhóm trẻ không bổ sung.
Sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn 5 “không”: không chứa đường, không chứa cồn, không gluten, không gây táo bón, không xỉn răng. Khác với nhiều dòng sắt khác, Femax sắt xịt thế hệ mới có vị cam chua ngọt được trẻ yêu thích, hợp tác bổ sung.
Fe-max được trẻ em yêu thích mỗi khi sử dụng
Dạng xịt cực kỳ tiện dụng, chuẩn liều khuyến cáo. Sau mỗi lần xịt, van tự động đóng lại, ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài, đảm bảo độ tinh khiết của sản phẩm.
Vừa đảm bảo bổ sung đủ lượng sắt cho con, vừa an tâm về chất lượng sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ châu Âu, Fe-max là lựa chọn hoàn hảo dành cho bố mẹ.